Das Märchen vom Grinch - süßer Tisch - Geschenke für Kinder Alle Kinder sind willkommen, der Eintritt ist frei. Die Sprache der Veranstaltung ist Ukrainisch, für Kinder aus Österreich organisieren wir eine Übersetzung. Von 12:00 bis 14:00 für Kinder von 7 bis 15 Jahren, von 16:00 bis 18:00 für alle unter 7 Jahren
Sie haben Schmerzen bei Bewegungen und fragen sich, ob Physiotherapie Ihnen helfen kann? Oft ist es unklar, welche Behandlung die richtige ist. In unserer kostenlosen und unverbindlichen Physiotherapiesprechstunde beraten wir Sie individuell und finden heraus, ob Physiotherapie die passende Lösung für Ihre Beschwerden ist. Zögern Sie nicht – kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von unseren Experten professionell und unverbindlich beraten! Ein Angebot von Therapie Central
Kommt vorbei und bastelt mit uns winterliche Dekorationen und kleine Geschenke! Gemeinsam werden wir kreativ - es wird gemalt, geschnitten und geklebt! Eingeladen sind alle Kinder mit Eltern, Großeltern oder anderen Begleitpersonen. Bringt auch gerne ein paar von euren Lieblingskeksen mit, damit auch das Buffett schön bunt ist. Für Kaffee, Kinderpunsch und kleine Leckereien ist gesorgt.
Ein angeleitete Yoga Nidra Meditation im Liegen zum Entspannen und ein Kleidungstausch (jede:r) bringt 3-5 gebrauchte Kleidungsstücke mit und kann sich dafür was anderes aussuchen.
Zeitgenössische Tanzworkshops mit Fokus auf Somatik (Körper-fühlen), Förderung von Bewegung, Kreativität und Verbindung.
Dieses Tanztraining schärft unsere Körperwahrnehmung, öffnet uns und lässt uns zugleich weicher, weiter und kraftvoller werden. Durch zeitgenössische Tanz- und Bewegungstechniken erforschen wir verschiedene Bewegungsqualitäten und lernen, unser eigenes Bewegungspotential zu erkunden, zu hinterfragen und zu erweitern. Ein Erfahrungsraum, in dem du dein tänzerisches und kreatives Spektrum entfalten kannst. Level: Offen für alle, die Lust haben, sich zu bewegen, zu spüren und das Spielen wieder neu zu entdecken, sind herzlich willkommen. Freiwilliger Beitrag je nach Möglichkeit 20-35€ erwünscht; Anmeldung hier
Frauen mit Migrations- oder Fluchterfahrung und ihre Kinder sind herzlich zum gemeinsamen Deutsch-Sprechen, Singen, Spielen, Basteln und Jausnen eingeladen. Außerdem werden Informationen weitergegeben, die für den Familienalltag in Innsbruck wichtig sind. Ein Begegnungs- und Lernangebot für Mütter und Kleinkinder mit Migrations- oder Fluchtgeschichte Anmeldung erforderlich Ab Jänner jeden Dienstag von 10:15 bis 12:15 Uhr
"Was ich schon immer wissen wollte über Klimawandel und Extremwetter"
mit Dr. Wolfgang Gurgiser Nach dem Hochwasser im Spätsommer ist der Zusammenhang von stärkeren Niederschlägen und höheren (Meeres-)Temperaturen in aller Munde. Gleichzeitig wurden in Innsbruck am 13. und 14. September 2024 die bislang kältesten Tagesmittelwerte seit 1877 gemessen. Wie kann das zusammenpassen und welche anderen außergewöhnlichen Phänomene beobachten Sie und wir, die vielleicht auch mit dem globalen Temperaturanstieg in Verbindung stehen. In Kooperation mit der Universität Innsbruck
Wir tanzen zu Musik aus verschiedenen Regionen Europas, hauptsächlich aus französischen Regionen. Wir tanzen im Kreis, in der Kette, in Paaren.Wir tanzen Cercle circassien, Chapelloise, An Dro, Hanter Dro, Bourrées, Laride, Gavotte de l'Aven, Branles, Bal Folk Walzer, Scottish, Mazurka, Slängpolska, ... Alle sind herzlich willkommen, ob allein oder zu zweit, von jung bis alt. Die Tänze werden angeleitet. Mehr Informationen und Kontakt
Im fließenden Vinyasa-Yoga-Stil verbinden wir dynamische Bewegungen mit Atmung, lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen und runden die Stunde mit einer wohltuenden Meditation und Pranayama ab. Mit Kathi und Claudi. Das Angebot ist kostenlos. Wichtig: Bitte bringe deine eigene Matte zur Praxis mit.
Qigong ist eine Methode, die Harmonie von Yin und Yang zu unterstützen bzw. wieder herzustellen. Fanhuangong (8 Übungen) und Qigong-Gehen. Jeden ersten Montag im Monat ist immer Schnupperstunde. Maximilian von Hartungen, Qigong-Schule Tirol Anmeldung per Mail oder +43 664 255 4878
In der gemeinsamen Bewegungsstunde werden sanfte Übungen mit Yoga Elementen im Sitzen durchgeführt. Die Arme, der Oberkörper und die Beine werden bewegt, mobilisiert und leicht gekräftigt. Neueinsteiger:innen herzlich wilkommen! Kosten: € 45 für 15 Kurseinheiten Anmeldung: per Mail oder +43 664 8895 0077 Ein Angebot des ASKÖ Tirol
In der gemeinsamen Bewegungsstunde werden sanfte Yoga-Übungen im Sitzen durchgeführt. Die Arme, der Oberkörper und die Beine werden bewegt, mobilisiert und leicht gekräftigt. Kosten: € 45 für 15 Kurseinheiten Derzeit ausgebucht. Ein Angebot des ASKÖ Tirol
Tische für Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch und Spanisch, die vom Muttersprachler:innen betreut werden. Kostenlos und ohne Anmeldung. Informationen und Kontakt
Das jeweils aktuelle Menü findet ihr hier Menü mit Fleisch € 14 / Veggy € 12,- Auch als Take Away. Wir bitten um Vorbestellung/ Reservierung bis MITTWOCH per SMS oder WhatsApp +43 676 47 70 163 entfällt am 12.12., 26.12. und 02.01.
Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse. Einfach kommen und mitmachen! Anmeldung gerne per WhatsApp unter +43 699 110 989 55 oder per E-Mail Bitte kommt mindestens 10-15 Minuten vorher! Mitzubringen : Yogamatte (ich kann auch welche leihen, gebt Bescheid), am besten enganliegende Kleidung., lange Hosen empfehlen sich. entfällt von 19.12. bis 05.01.
Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und fördern Sie Ihre Gesundheit – egal, welches Fitnesslevel oder Alter Sie haben! Mit gezielten Konditions- und Kräftigungsübungen formen Sie Ihren Körper, während spezielle Übungen Ihre Wirbelsäule mobilisieren und stärken. Entspannungs- und Dehnübungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen vorzubeugen. Kommen Sie einfach vorbei und tun Sie Ihrem Körper was Gutes! Am besten bequeme Kleidung und bringt bitte eine Matte mit. Anmeldung (nicht verpflichtend) gerne hier | Unkostenbeitrag pro Einheit € 5,00 entfällt am 21.11., 28.11., 26.12. und am 02.01. Ein Angebot von Therapie Central
In diesem Yoga Kurs fokussieren wir uns auf kräftigende, energetisierende Körperübungen und einem fließenden Atem. Bewegung und Atmung werden miteinander verbunden, so dass ein kreativer, dynamischer und auf sich abgestimmter Bewegungsfluss entsteht. Am Ende jeder Stunde gibt es die Endentspannung, die Körper und Geist miteinander verbindet und wieder Balance und Zufriedenheit in uns schafft. KOSTEN: 10€ pro Einheit Anmeldung per Mail oder +43 677 62998853 entfällt am 26.12.
Engagierte Schüler:innen und Student:innen bieten kostenlos Lernbegleitung für Volksschulkinder an. Ein Angebot der Gemeinschaft Sant'Egidi Anmeldung per Mail oder +43 664 8671670 entfällt während der Winterferien