TERMINE

Bei kostenpflichtigen Veranstaltungen wird für Kulturpassbesitzer:innen ein gratis Kartenkontingent zur Verfügung gestellt.
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Ein kostenfreies Lernangebot für Kinder bis 10 Jahre
Kontakt und Information 

Im fließenden Vinyasa-Yoga-Stil verbinden wir dynamische Bewegungen mit Atmung, lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen und runden die Stunde mit einer wohltuenden Meditation und Pranayama ab.
Mit Kathi und Claudi. Das Angebot ist kostenlos.
Wichtig: Bitte bringe deine eigene Matte zur Praxis mit.

Qigong ist eine Methode, die Harmonie von Yin und Yang zu unterstützen bzw. wieder herzustellen. Fanhuangong (8 Übungen) und Qigong-Gehen.
Jeden ersten Montag im Monat ist immer Schnupperstunde.
Maximilian von Hartungen, Qigong-Schule Tirol
Anmeldung per Mail oder +43 664 255 4878 

In der gemeinsamen Bewegungsstunde werden sanfte Übungen mit Yoga Elementen im Sitzen durchgeführt. Die Arme, der Oberkörper und die Beine werden bewegt, mobilisiert und leicht gekräftigt. Neueinsteiger:innen herzlich wilkommen!
Kosten: € 45 für 15 Kurseinheiten
Anmeldung: per Mail oder +43 664 8895 0077
Ein Angebot des ASKÖ Tirol

In der gemeinsamen Bewegungsstunde werden sanfte Yoga-Übungen im Sitzen durchgeführt. Die Arme, der Oberkörper und die Beine werden bewegt, mobilisiert und leicht gekräftigt.
Kosten: € 45 für 15 Kurseinheiten
Derzeit ausgebucht.
Ein Angebot des ASKÖ Tirol

Tische für Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch und Spanisch, die vom Muttersprachler:innen betreut werden.
Kostenlos und ohne Anmeldung.
Informationen und Kontakt

Unterstützung für Senior*innen bei Fragen zu Tabelt, Computer, Handy und Smartphone
Informationen und Kontakt

Ein sehr netter und gemütlicher Treff, zu dem jede/r jung und älter gerne zum Tischtennis spielen vorbeikommen kann.

Das jeweils aktuelle Menü findet ihr hier 
Menü mit Fleisch € 14 / Veggy € 12,- 
Auch als Take Away. Wir bitten um Vorbestellung/ Reservierung bis MITTWOCH  per SMS oder WhatsApp  +43 676 47 70 163

Komm vorbei und tausch dich mit anderen über ein bestimmstes Thema aus und lerne und festige so gleichzeitig dein Deutsch. Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.
Ab ca A2-Niveau (aber kein Muss).

Für alle geeignet, auch ohne Vorkenntnisse. Einfach kommen und mitmachen!
Anmeldung gerne per WhatsApp unter +43 699 110 989 55 oder per E-Mail 
Bitte kommt mindestens 10-15 Minuten vorher!
Mitzubringen : Yogamatte (ich kann auch welche leihen, gebt Bescheid), am besten enganliegende Kleidung., lange Hosen empfehlen sich.

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung und fördern Sie Ihre Gesundheit – egal, welches Fitnesslevel oder Alter Sie haben! Mit gezielten Konditions- und Kräftigungsübungen formen Sie Ihren Körper, während spezielle Übungen Ihre Wirbelsäule mobilisieren und stärken. Entspannungs- und Dehnübungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen vorzubeugen.
Kommen Sie einfach vorbei und tun Sie Ihrem Körper was Gutes!
Am besten bequeme Kleidung und bringt bitte eine Matte mit.
Anmeldung (nicht verpflichtend) gerne hier | Unkostenbeitrag pro Einheit € 5,00
Ein Angebot von Therapie Central

In diesem Yoga Kurs fokussieren wir uns auf kräftigende, energetisierende Körperübungen und einem fließenden Atem. Bewegung und Atmung werden miteinander verbunden, so dass ein kreativer, dynamischer und auf sich abgestimmter Bewegungsfluss entsteht. Am Ende jeder Stunde gibt es die Endentspannung, die Körper und Geist miteinander verbindet und wieder Balance und Zufriedenheit in uns schafft.
KOSTEN: 10€ pro Einheit
Anmeldung per Mail oder +43 677 62998853

Engagierte Schüler:innen und Student:innen bieten kostenlos Lernbegleitung für Volksschulkinder an.
Ein Angebot der Gemeinschaft Sant'Egidi
Anmeldung per Mail oder +43 664 8671670